新研究血糖高 睡眠不良也是原因之一 | 全球新知https://www.topicnews.cn/health/poor-sleep-linked-higher-blood-sugar 糖尿病患者的血糖水平高而当血糖积聚过多时会引起有害的影响 一项研究发现睡眠中断的非洲裔美国人有较高的血糖水平先前的研究也发现欧洲和亚洲人口也存在这种联系 Photo by Megan te Boekhorst on Unsplash 研究人员查看了大约800名接受家庭睡眠呼吸暂停测试的非洲裔美国人数据睡眠呼吸暂停是在睡眠期间呼吸停止或变得很浅的状况受研究者们身上的穿戴设备可以在一周当中测量他们清醒或睡着的时间他们自己也写睡眠日记 研究人员检查了人们的睡眠时间夜间醒来的频率以及睡眠方式的变化他们将这些发现与诊所的血糖水平进行了比较结果发现有大约三分之一的参与者患有睡眠呼吸暂停大多数人没有接受过相关治疗 睡眠呼吸暂停或睡眠模式中断者的血糖水平较高睡眠呼吸暂停最严重者的血糖水平比没有呼吸暂停的人高14 许多患有睡眠呼吸暂停的人不知道自己的病情 我们的研究结果再次证实了非裔美国人和其他群体对改善睡眠呼吸暂停的筛查和诊断的必要性负责这项研究的杜克大学 Yuichiro Yano 博士解释(Source: NIH) 看看这个亚马逊的热卖产品专门应付失眠症